马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的(de)食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉(fěn)质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其(qí)间(jiān)含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围(wéi)就(jiù)会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面(miàn)积大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的食(shí)物(wù)也可以让(ràng)心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)的(de)一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食(shí)材(cái)的(de)时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的(de)时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的(de)，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的(de)口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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