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虎门销烟发生在哪里一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己虎门销烟发生在哪里的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育(yù)有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dà虎门销烟发生在哪里n)里边虎门销烟发生在哪里铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。