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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋
一个(gè)鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。
一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克,一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。
从大(dà)小体积上(shàng)来看,鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大,但营养价值上并非成三(sān)倍增长。
一个(gè)鹅蛋的热量是多少
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋的热量:196千卡/100克。
鹅蛋(dàn)是(shì)家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。
鹅蛋成椭圆形,个(gè)体很大,味(wèi)道有些油,必(bì)须用(yòng)很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225~280克(kè),较一(yī)般(bān)鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。
表面(miàn)较光滑,呈白(bái)色,鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质,但质地较(jiào)粗糙,草腥味较重,食(shí)味(wèi)不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃(chī)法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式(shì)。
烹饪(rèn)时,你可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn),喝一个(gè)大碗。
用清水清(qīng)洗碗。
之后,将鹅蛋敲入碗中,加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。
混(hùn)合成蛋液后,你(nǐ)可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。
煮沸后,你应该打开(kāi)蒸锅的盖子,用(yòng)筷子不断搅拌,每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌(bàn)一次(cì)。
大约七(qī)八分钟(zhōng)后(hòu),锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了,然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。
2.煎鹅蛋
炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。
制作时,你可以根据(jù)自己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。
例如,韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合(hé)。
做的时候,你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎(suì),混(hùn)合成蛋液(yè),翻炒成(chéng)块状,然后(hòu)把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片(piàn),用油加热,加(jiā)入葱花,翻炒到香味(wèi),然后把黄瓜薄片翻炒到软,然(rán)后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里,加入(rù)适量(liàng)的食(shí)盐调(diào)味,然(rán)后就可以从锅里吃了。
3.腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)
鹅(é)蛋腌制(zhì)食用,味道特(tè)别好。
在腌制鹅蛋之前,鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净(jìng),晾干,用白酒浸泡。
然后(hòu),鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。
没有必(bì)陈述句是什么意思举个例子说明,陈述句是什么意思?语文要(yào)用塑料包装,它(tā)应该(gāi)直(zhí)接放在(zài)一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里。
鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制(zhì)40天(tiān)后(hòu),可以(yǐ)品尝,放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。
腌鹅蛋又咸又(yòu)轻(qīng),蛋黄都沾有(yǒu)油。
鹅蛋的营(yíng)养价值
鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪,还有(yǒu)各(gè)种维(wéi)生素,另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi),含有很多磷脂,其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂,卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和神经组织发陈述句是什么意思举个例子说明,陈述句是什么意思?语文育有很好(hǎo)作用(yòng),另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋黄内(nèi),另外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多,很(hěn)容易被人(rén)体(tǐ)吸收,可(kě)以作(zuò)为补钙(gài)一个辅助产品。
鹅蛋里边维生素含量也很丰(fēng)富,含有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素,对人(rén)视力也有很(hěn)好补益作用。
鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)大卡
鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(以100克可食(shí)部分计)是196大卡(kǎ)(820千焦)。
每(měi)100克鹅蛋的热量约占(zhàn)中国(guó)营养学会(huì)推(tuī)荐的普通成年人每天所需(xū)摄(shè)入总热量的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大(dà),味道(dào)有(yǒu)些(xiē)油,必须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。
鹅(é)蛋每(měi)颗约重225到280克,较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。
表面较光(guāng)滑,呈白色,但质(zhì)地较粗(cū)糙,草腥味较重,食味不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了